Academia na Vila Madalena WTechFitness 

Academia na Vila Madalena, a WtechFitness possui possui programas de treinamento formatados exclusivamente para o público feminino

academia para mulheres na Pompéia ministra aulas de Pilates
Dance Zumba na Academia na Av. Pompéia
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Academia na Vila Madalena é na WTechFitness

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Academia na Vila Madalena: agende sua aula experimental

Academia na Vila Madalena - WTechFitness

 

Um dos primeiros pontos a ser pensando quando criamos a WTechFitness foi com relação ao atendimento. Nossa ideia era criar uma academia só para mulheres, onde homem não tivesse vez. Um Clube da Luluzinha.

Mas, por que isso? O que percebemos foi que, numa academia exclusiva para mulheres, nossas clientes poderiam se sentir muito melhor, muito mais à vontade, sem que olhos masculinos ficassem observando seu comportamento, suas roupas, seu jeito de malhar, seu corpo. E tanto deu certo, que nasceu a WTechFitness, que hoje também é uma clínica de estética, cuidando também da beleza feminina.

Só que não deixamos de lado a malhação. Veja, neste artigo, o que podemos oferecer para que você fique com um corpo malhado e vigoroso para o verão, mostrando toda sua beleza e frescor:

 

Zumba, uma dança como exercício

Zumba é a mais recente moda em matéria de fitness, uma atividade das mais procuradas na WTechFitness pelas mulheres que precisam modelar o corpo. A Zumba é um modelo prático de modelação física, podendo ser praticada por pessoas de todas as idades, desde crianças às mulheres de Terceira Idade.

Inspirada na dança latina, a Zumba foi criada por Beto Perez, um bailarino e coreógrafo de Miami que, num determinado dia, esqueceu os CDs de prática de ginástica em casa e resolveu usar os discos que tinha, de música latina, para que seus clientes pudessem praticar. O negócio deu tão certo e o pessoal gostou tanto que Beto começou a produzir vídeos e DVDs com a prática de Zumba, tornando-se sucesso no mundo todo.

A Zumba ajuda a queimar calorias, trabalhando todos os músculos de maneira bastante divertida, fazendo com que os praticantes tirem proveito de um exercício que é pura diversão, conseguindo muito mais vitalidade e energia com seus movimentos.

 

Academia na Vila Madalena - WTechFitness

 

Circuito 30 Minutos, para mulheres que não têm tempo

Você corre o dia todo, tem que cuidar do trabalho, da casa, dos filhos, do marido, numa jornada que muitas vezes chega a ser tripla. Aí, não sobra tempo para a academia, para malhar um pouco e melhorar sua musculatura, reduzir as gordurinhas e manter o corpo esbelto e gracioso que gosta.

Para isso, a WTechFitness adotou o Circuito 30 Minutos. Esse método possibilita que você aproveite mais o seu tempo, treinando com mais intensidade durante apenas 30 minutos e conseguindo, nesse período, mostrar um corpo muito mais malhado, com muito mais energia e vitalidade, podendo aguentar o tranco de todas as atividades diárias.

 

Pilates, trabalhando o corpo todo

O método conhecido como Pilates foi desenvolvido por um dançarino e coreógrafo de mesmo nome ainda na década de 1920. O que ele pretendia com os exercícios era facilitar a vida dos bailarinos e bailarinas, melhorando sua performance nos palcos enquanto relaxavam um pouco das exigências da dança clássica.

O método pegou no mundo todo, já que a maior parte dos exercícios é praticada com a pessoa deitada, fazendo as atividades com maior relaxamento, buscando com isso maior flexibilidade e concentração. Não se trata apenas de atividade física: o Pilates é hoje considerado internacionalmente como um excelente tratamento para prevenção de problemas na coluna vertebral, para combater dores no corpo e prevenir fraturas ósseas. O método Pilates utiliza como princípios básicos a respiração, o acionamento do centro de força, a utilização dos músculos abdominais, fazendo com que o praticante tenha precisão, controle e muito maior poder de concentração.

Venha conhecer a WTechFitness e nossos especialistas em cuidados corporais. Marque uma aula demonstrativa e participe de qualquer de nossas atividades: teremos prazer em lhe atender e comprovar que nossos serviços são de primeira qualidade, garantindo a você, mulher, um corpo muito mais esbelto e sadio.

 

 

 

Na Vila Madalena, academia exclusiva para o público feminino é na WTechFitness

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A WTechFitness, Academia na Vila Madalena para mulheres possui as seguintes atividades: Pilates Solo / Pilates Studio / Zumba / Circuito 30 Minutos / Estética Corporal e Facial.

 

Academia Vila Madalena