Circuito 20 Minutos em Perdizes é na WTechFitness

Circuito 20 Minutos em Perdizes é na WTechFitness : Mix de Musculação + Pilates + Funcionais + Localizados + Aeróbicos em um única sessão de treinamento.

Circuito-30-Minutos-Mulheres em Perdizes
Treino de Circuito 30 Minutos na WTechFitness Perdizes

Circuito 20 Minutos em Perdizes é na academia para mulheres WTechFitness

 

O método de treino no Circuito 20 Minutos trabalha todos os músculos e o sistema cardiovascular em apenas 20 minutos, reduzindo o tempo enquanto aumenta a potência dos exercícios.

Com o Circuito 20 Minutos da WTechFitness não há mais desculpas para não malhar. A falta de tempo sempre foi a desculpa mais comum para não frequentar academias e acaba convencendo a própria pessoa de que não há possibilidade de trabalhar o corpo, de praticar um esporte ou de frequentar uma academia.

Se você é uma mulher que procura essa desculpa, esqueça: você precisa conhecer o Circuito 20 Minutos da WTechFitness, um tipo de treinamento que leva menos tempo e que, numa mistura de aparelhos de musculação e exercícios aeróbicos, deixa você em forma em poucos meses, fortalecendo todo o organismo, trabalhando todos os músculos e fazendo com que você se sinta mais ativa e saudável em todos os momentos do dia.

A WTechFitness não se dedica somente ao Circuito 20 Minutos: você também pode utilizar o Pilates ou a Zumba, métodos que são diferentes para ativar os músculos e a estrutura óssea, melhorando a saúde e trazendo mais longevidade.

 

 

Em Perdizes, Circuito 20 Minutos é na WTechFitness Academia exclusivamente feminina.

 

 

Você pode praticar somente o Circuito 20 Minutos ou aliar suas aulas, descobrindo que também tem tempo para a prática do Pilates e da Zumba.

No Circuito 20 Minutos, o número de aparelhos, que são chamados de estações, utilizados vai variar de acordo com a combinação aplicada pelas instrutoras, também de acordo com os objetivos do treino. A melhor coisa da história, no entanto, é que a coincidência termina por ser agradável para todas as participantes. Com menos de um minuto em cada estação, você consegue bons resultados.

 

 

Agende sua Aula experimental de Circuito 20 Minutos é na WTechFitness em Perdizes -  Academia somente para o público feminino.

 

Os exercícios podem ser feitos em step, cama elástica, halteres, corda, saco de boxe, caneleira, colchonete, bastão, power rubber e fitbal, que são apenas algumas das opções possíveis em um Circuito de 20 Minutos. O treino completo não passa desse tempo. No entanto, os seus benefícios estendem-se por muito mais, e isso você vai perceber com pouco mais de dois meses de treinamento, utilizando seu tempo 3 a 4 vezes por semana.

E você, com certeza, tem pelo menos duas horas por semana para cuidar bem do seu corpo, não tem?

Com o Circuito 20 Minutos, você tem uma forma de treinamento que possibilita altos gastos de caloria nesse curto período de tempo. Experimente para ver!

 

 

 

 CIRCUITO 20 MINUTOS EM PERDIZES É NA ACADEMIA EXCLUSIVA PARA MULHERES WTECHFITNESS