Circuito 20 Minutos na Vila Romana é na WTechFitness

Circuito 20 Minutos na Vila Romana : Combinação de Musculação + Pilates + Funcionais + Localizados + Aeróbicos em um única sessão de treinamento.

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Circuito 20 Minutos na Vila Romana é na academia para mulheres WTechFitness

 

A WTechFitness sabe muito bem como é a vida da mulher moderna, sempre corrida, sempre com compromissos e com dupla jornada de trabalho (muitas vezes adentrando pela noite para terminá-los). Com isso, praticamente não sobra tempo para se dedicar ao próprio corpo, mantendo sua saúde em ordem e sua musculação ativa.

Pensando nisso, trouxemos para a WTechFitness o Circuito 20 Minutos, uma modalidade de prática de atividades físicas que, em apenas 20 minutos de sessão, consegue lhe fornecer uma musculatura mais acentuada, postura adequada, flexibilidade, coordenação motora e muito mais energia para seu dia a dia.

 

O Circuito 20 Minutos é um método de prática de exercícios que traz equilíbrio, alongamento, resistência e força, entre outros benefícios, e sua prática 3 vezes por semana, com um pouco do seu tempo, você pode conseguir tudo o que qualquer outra pessoa leva o dobro de tempo para conseguir.

Veja as principais razões para praticar o Circuito 20 Minutos na WTechFitness:

Você vai manter o seu metabolismo ativo e melhorar seu condicionamento físico

O Circuito 20 Minutos trabalha com a frequência cardíaca como alvo principal do treinamento, fazendo com que seu metabolismo fique muito mais acelerado, queimando gordura e aumentando o seu condicionamento físico.

 

O Circuito 20 Minutos é um método rápido e dinâmico

Com metade do tempo de uma atividade física normal, você vai trabalhar todos os músculos do seu corpo, criando um condicionamento cardiovascular de maneira divertida e rápida, trocando semanalmente os exercícios para que sejam mais dinâmicos e completos.

 

Com o Circuito 20 Minutos você alivia o estresse e dome muito melhor

Com a prática do Circuito 20 Minutos o seu corpo libera mais hormônios que aliviam o estresse, fazendo com que você sinta muito mais tranquilidade para suas atarefas diárias, combatendo a tensão acumulada normalmente e fornecendo noites de sono muito mais tranquilas.

 

Circuito 20 Minutos na Vila Romana é na academia para mulheres WTechFitness

 

 

O Circuito 20 Minutos queima calorias mais rapidamente

Em apenas 20 minutos de prática de exercícios você consegue queima 800 calorias, podendo comparar o Circuito 20 Minutos a qualquer outra atividade mais intensa, reduzindo seu peso e eliminando as gorduras localizadas.

Praticando o Circuito 20 Minutos você combate a celulite e modela seu corpo

As atividades físicas do Circuito 20 Minutos reduzem a flacidez e melhoram o contorno do seu corpo, eliminando a celulite e estimulando a quebra de gordura localizada nos glúteos e nas coxas.

 

O Circuito 20 Minutos é direcionado à circulação sanguínea

Com a prática constante do Circuito 20 Minutos você só terá benefícios para o seu sistema cardiovascular, melhorando a circulação sanguínea e oxigenando todas as suas células, mantendo o seu coração sem qualquer risco e eliminando problemas circulatórios.

 

Na Vila Romana, Circuito 20 Minutos é na academia exclusiva para o público feminino - WTechFitness

 

 

Previna doenças com o Circuito 20 Minutos

Diabetes, doenças coronárias, colesterol elevado, triglicérides, dores no corpo e nas articulações, obesidade, doenças dos ossos e outras que podem atacar o seu organismo são eliminadas com a prática constante do Circuito 20 Minutos.

Meia hora de exercícios para entrar em forma

A grande vantagem do Circuito 20 Minutos é trabalhar intensamente todos os músculos durante apenas meia hora, e você escolhe se quer fazer de manhã, à tarde ou à noite, tendo a orientação de profissionais que vão direcionar as atividades para melhorar sua condição física.

 

O Circuito 20 Minutos pode ser praticado por pessoas de qualquer idade, desde a adolescência até os mais idosos, sempre com atividades direcionadas dentro das possibilidades de cada cliente.

Trabalhando todos os músculos do seu corpo, você terá muito mais energia e condições físicas de realizar tudo o que precisa no seu dia a adia, atingindo os seus objetivos de maneira muito mais rápida.

 

 

 

 

 

 

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