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Zumba define glúteos e pernas.


Na Zumba, todo o corpo é trabalhado. No entanto, existe uma enfase maior na musculatura dos membros inferiores como glúteos, quadríceps, panturrilhas e posterior da coxa. Estas áreas, recebem mais estímulos para que fiquem bem tonificados.

Zumba é um jeito de treinar saindo do esquema das aulas chatas de musculação e esteira. Você se exercita, divertindo-se e ganhando muita saúde. WTechFitness Academia Pompéia e Perdizes.

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