Av. Pompéia, 1881     Tel: 3675-9000

Featured Posts

Academia WTechFitness: por que e como estimular seu organismo a gerar Testosterona?


A testosterona é muito importante para saúde e atua no processo de acúmulo ou redução de gordura corporal. Um estudo de 2004 realizado com homens de 45 a 65 anos de idade (justamente quando a presença do hormônio começa a diminuir no organismo) verificou que os níveis de testosterona apresentaram relação inversa à resistência à insulina e à porcentagem de gordura corporal. Em outras palavras, quanto menos testosterona no corpo, maior o risco de desenvolver o diabetes e de engordar.

E este é apenas um estudo, há outros,3 que apontam resultados similares. Obviamente, é vital que NÃO se faça uso de esteróides anabolizantes ou da própria testosterona. Ao contrário, o que recomenda-se e enfatiza-se é a prática de exercícios vigorosos.A consequência natural será um aumento do nível de testosterona no corpo.

Exercícios de menor intensidade, como a caminhada ou aquela corridinha bem devagar, têm menor efeito, mas também ajudam na reposição hormonal natural.

Portanto, treine firme e de uma maneira muito intensa e fuja dos anabolizantes.

Leia tambem https://pt.wikipedia.org/wiki/Testosterona

Veja sobre Circuito 30 minutos, exercícios intensos e vigorosos.

Academia WTechFitness Pompéia e Perdizes www.wtechfitness.com.br

#academia #corpoacorpo #fitness #zumba #alimentação #estética #pilates #wtech #wtechfitness #boaforma #studiopilates #revistagloss #academiapompéia #wtechacademia #pilatesperdizes #cosmopolitan #avenidapompeia1881 #revistasaude #circuito30minutos #academiaparamulheres #pilatespompeia #revistashape #academiaperdizes #circuito #academiawtech #avpompeia1881 #shape #academiafeminina